Ájurvéda je složení dvou slov ze sánskrtu. Áju znamená život, véda věda, v překladu tedy věda o životě. Je považována za nejstarší a nejholističtější systém péče o zdraví. Podle ní je stabilní rovnováha tří základních energetických charakteristik - dóš - základem zdraví. Podle klasické ájurvédy má každý člověk již od narození zcela specifický a vyvážený poměr tří dóš (tridóša) a jejich nerovnováha způsobuje pocity nevole, bolesti a jiná onemocnění a choroby. V ájurvédě se vždy léčí celé tělo, mysl a duše. Důraz se klade na kvalitní zdraví a předcházení nemocem, na stravu a pití. Západní medicína ji používá spíš jako alternativní léčbu lehkých nemocí, ale staří mistři jí s velkým úspěchem praktikují i tam, kde si ani západní medicína neví rady.