Spirulina Bio

Doplněk stravy

Spirulina je modrozelená sladkovodní řasa s řadou pozitivních účinků na organismus. Jde o jeden z nejoblíbenějších doplňků stravy při redukčních a detoxikačních kúrách. Pro obsah esenciálních aminokyselin a vitaminu B12, jehož výskyt je v rostlinné říši vzácný, jde též o vhodný doplněk veganské a vegetariánské stravy. 

Příznivé účinky spiruliny:

• Antioxidant, podporuje přirozenou ochranu buněk před oxidativními procesy.
• Přispívá k udržení normální hladiny cukru v krvi.
• Ovlivňuje imunitní systém, zlepšuje přirozenou obranyschopnost organismu.
• Zlepšuje celkový tonus a tělesnou vitalitu.
• Přispívá ke kontrole tělesné hmotnosti.

Historie užívání spiruliny

První záznamy o konzumaci spiruliny pocházejí z doby, kdy španělští vojáci dobývali aztécké impérium na území dnešního Mexika. Zaujalo je tehdy, že domorodí obyvatelé hojně konzumují zvláštní zelenou pěnu zvanou tecuitlatl (jde sice o jednobuněčnou řasu, vytváří však rozsáhlé kolonie, takže se snadno sklízí). Někteří antropologové se domnívají, že to byla právě spirulina, která Aztékům umožnila vybudovat jejich rozvinutou kulturu. Jejich jídelníček totiž obsahoval převážně rostlinnou stravu a tato řasa jim sloužila jako zdroj bílkovin a vitaminu B12. Spirulina rovněž tvořila důležitou součást stravy Mayů a také středoafrických domorodých kmenů obývajících břehy jezera Čad.

Důkladnějšího zkoumání se spirulina dočkala v 60. letech minulého století, zejména zásluhou francouzských vědců a také týmu japonského badatele Hirošiho Nakamury. Ti zjistili, že jde o velice koncentrovaný zdroj vitaminů a minerálů se silným antioxidačním potenciálem a řadou zajímavých účinků na organismus. Nejvýraznější je v tomto směru schopnost zvyšovat vitalitu a celkově tonizovat organismus, kterou ocení například sportovci či osoby v rekonvalescenci. Důležité je i působení na imunitní systém a schopnost podporovat normální hladinu cukru v krvi, což ocení osoby na redukčních kúrách či diabetici.