Gotu kola - Pupečník asijský, Fo-ti-tieng - jedna z předních bylin TČM, která se poslední dobou těší stále se rozrůstající popularitě i v Evropě. Roste v horkých bažinatých oblastech Indie, Srí Lanky, Číny, ale také v Austrálii nebo jižní Africe. Pomáhá s posílením funkce paměti a schopnosti koncetrace.

Gotu Kola je prastarým léčivem indické ájurvédy, kde je známá pod názvem Brahmi. V Evropě se používá od 19. století.

Schválená zdravotní tvrzení pro: Pupečník asijský (gotu kola)
Normální činnost kardiovaskulárního systému
Normální trávení
Normální činnost cévní soustavy
Těžké nohy
Duševní zdraví
Kognitivní funkce
Normální trávení
Osvěžení těla
Normální dýchání
Chuť k jídlu
Normální funkce dýchacího systému
Pohlavní ženské zdraví
Přirozená obranyschopnost - imunitní systém

Gotu kola je významnou součástí indické ájurvédy. Pupečník asijský, známý také jako brahmi, se podílí zejména na normální činnosti kognitivních funkcí (vyrovnávání činnosti transmiterů, chemických „poslíčků” v mozku). Kognitivní funkce jsou zcela zásadní pro vnímání světa kolem nás. Mezi kognitivní (neboli poznávací) funkce řadíme paměť, schopnost koncentrace a porozumění, vyjadřovací schopnosti či pohotové reakce závisící na rychlosti zpracování informací, jež jsou nám předkládány. Právě pro schopnost udržovat kognitivní funkce je gotu kola vhodnou bylinou pro studenty nebo osoby s psychicky náročným povoláním, vyžadujícím schopnost koncentrovat se, porozumět problému a rychle se rozhodovat. Nelze opomenout starší generaci, která je taktéž vhodnou skupinou pro pravidelné užívání gotu koly. Přispívá k udržení mentálního zdraví co možná nejdéle.

Gotu kola pomáhá udržovat zdravé žíly. Dokáže pozitivně působit na keloidní jizvy (přebujele zjizvená tkáň).  Napomáhá od pocitu tzv. těžkých nohou a má celkově pozitivní vliv na kardiovaskulární systém. Dále lze gotu kolu využít na podporu zažívání, jelikož usnadňuje trávení.

Tato vzácná bylina obsahuje chemické látky nazývané triterpeny - asiatikosidy.

Použití:

Nálev: dvě čajové lžičky byliny spaříme s 200ml vařící vody. Louhujeme 10 minut. Podávají se 2 - 4 sklenice denně.

Těhotné a kojící ženy by měly gotu kolu užívat s opatrností, protože neexistují žádné studie o vlivu brahmi v těhotenství.