Inositol byl dříve označovaný jako vitamin B8. Svou biochemickou strukturou je ale odlišný od vitamínů, stejně jako cholin. Ostatně Inosil působí společně s cholinem. Nachází se ve vysoké koncentraci v mozku a je rovněž přítomen ve všech důležitých orgánech. Zúčastňuje se na asimilaci mnohých láteka na biochemických procesech našeho organismu. Je asimilován střevními baktériemi.  Společně s cholinem působí jako ochranný prostředek u jater, dokáže emulgovat tuky, působí proti tvorbě volných radikálů z tuků, má protinádorové účinky, podporuje růst vlasů, zamezuje předčasné stárnutí buněk.