Rozchodnice růžová - Rhodiola Rosea celý kořen, nesekaný

Rozchodnice růžová je bylina, která roste od severu Evropy až k nám. Najdeme ji ale i v horských oblastech - v Pyrenejích, Alpách, Karpatech. U nás dříve rostla poměrně hojně, ale vzhledem k oblíbenosti a účinnosti této byliny, se stalo to, že se dostala na seznam ohrožených rostlin. Najít ji v naší přírodě je stále těžší a došlo téměř k jejímu vyhubení. V našich zemích je zákonem chráněná a nesmí se sbírat. Dováží se hlavně ze severu Evropy, Sibiře, Kazachstánu, Japonska, Číny. Rhodiola se nazývá i Zlatý kořen. Zlatý právě pro jeho prospěšnost našemu zdraví.  

Svými účinky předčí i legendární ženšen, se kterým je srovnáván. Asi nejznámější vlastností je, že pomáhá zlepšovat celkový fyzický i psychický stav, zlepšuje sexuální zdraví. Pozitivních účinků na lidské zdraví je celá řada.  

Schválená zdravotní tvrzení (OnHold) pro Rhodiola:

Normální funkce oběhové soustavy
Normální hladina cukru v krvi 
"Kognitivní a duševní výkonnost 
Krevní oběh"
Normální trávení
"Fyzický výkon a kondice 
Antioxidant"
Srdce a cévní systém - okysličení
Normální funkce oběhové soustavy
Normální hladina cukru v krvi 
"Kognitivní a duševní výkonnost 
Krevní oběh"

Rhodiola patří mezi antioxidanty a adaptogeny a pomáhá udržovat v normálu náš nervový systém. Může pomoci tlumit emoce a stres a vrací chuť do života. 

Sportovci rhodiolu užívají u výrazně zátěžových tréninků, zejména při vytrvalostních a silových sportech.

kontraindikace: Po vyšších než doporučených dávkách může dojít k bolestem hlavy, nespavosti, pocity tlaku v hrudníku; po vysazení rychle mizí.

Použití:

Odvar: Jednu čajovou lžičku nařezaného kořene sušeného kořene vložíme do 250 ml studené vody a povaříme 10 minut. Poté necháme dalších 10 minut louhovat. Užívá se 3x denně.

Nálev: čajovou lžičku zalijeme 200ml vařící vody a necháme 10 minut louhovat. Narůžovělý čaj má výbornou chuť a příjemně voní. 

Bylinné čaje