Lžičník lékařský (Cochlearia officinalis, čeleď brukvovité - Brassicaceae, SK: Lyžičník lekársky)

Lžičník nemá záznam v OnHold seznamu schválených tvrzení, jeho účinky si bohužel musíte vyhledat ve veřejně dostupných zdrojích na internetu nebo odborné literatuře.

Díky obsahu hořčin podporuje trávení, je močopudný. Bylina byla velmi oblíbenou v 19. století, námořníci ji brali díky přítomnému vitaminu C proti kurdějím. Dnes patří k méně známým bylinám, přes její nesporné a široké účinky, popisované v odborné literatuře.
V některých, hlavně severských oblastech se pěstuje jako zelenina.

Příprava nálevu:
Jedna až dvě čajové lžičky se přelijí 1/4 litrem vroucí vody, nechají se v zakryté nádobě 10 minut odstát a scedí se. Nálev se připravuje vždy čerstvý. Pije se 1 - 2 x denně.

100g bylinného čaje